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    自控力极差的人如何自救?

    表现的症状或后果包括但不限于: 1、无法长时间做同一件事情 2、注意力很容易被转移 3、情绪管理存在问题,遇到外部影响,情绪波动较大 4、常年没有完整阅读过任何一本读物 5、由于浅阅读及情绪波动,导致语言表达能力退化,无法将文字顺畅转化为口语进行表达 6、精神状态起伏,以致影响身体协调能力、语言组织能力的起伏 7、短时记忆存在问题,在几秒钟之内会忘记之前所要做的事情,想说的话 很多人觉得自己计划完...

    GTD修炼的每个阶段

    初级 1. 我已经从头到尾读完了Getting Things Done这本书。 2. 我随身携带日程表。 3. 我只用日程表记录约会和有固定日期的活动。 4. 我有一个真的收件箱(不是电子版)而且每天都用。 5. 我有一个电子邮箱,按照我所希望的方式设置妥当。 6. 我有一个语音信箱,按照我所希望的方式设置妥当。 7. 我有办法随时记录自己的想法,无论用笔记本、电脑还是录音笔。 8. 我在合适的地...

    二十多岁,怎么去度过生存期?

    刚来北京时,父亲告诉我:二十多岁,穷,是理所当然的事。好在你还年轻,能吃苦,这是你最大的资本。这句话,一开始我没有理解,随着长大,我慢慢懂得了:二十多岁,最大的资本就是年轻。因为年轻,你可以吃得了常人不能吃的苦;因为年轻,你可以扛得住一天只睡几个小时的煎熬;因为年轻,你有未来和希望。 因为一无所有,所以义无反顾;因为一无所有,所以不怕失去。 我身边第一个二十多岁就经济独立的人叫小苏,他是个从外地来...

    用思维导图玩转时间规划

    时间就像乳沟,挤挤总会有的。 我想学画彩铅,想学写作,想学英语,想学吉他,想学跳舞……可是一天只有24小时,所以规划好时间尤为重要。(不需要规划时间的小伙伴可以点击左上角图标退出啦,如果有闲时可以继续向下看。)小六尝试过很多时间规划的工具,比如,用滴答清单、用日程本、用印象笔记……但均以失败告终。这次学习思维导图发现思维导图还可以用于时间规划,抱着试一试的态度,我竟然发现这种方式好适合我,有种赚到...
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